每年9月是全民健康生活方式宣傳月，績溪縣疾控中心于9月開展了多層次、多場景的健康宣傳活動，圍繞“三減三健”健康生活方式理念，著力提升群眾的健康意識和生活方式的自我管理能力。 

一、“三減三健”走進醫(yī)院：倡導科學生活方式

9月5日，縣疾控中心在板橋頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院組織了“三減三健”宣傳活動。醫(yī)務人員通過講座、展板展示以及面對面的健康咨詢，向患者詳細介紹了如何科學合理地控制鹽、油、糖的攝入，預防慢性病的發(fā)生。活動還提供了免費血壓、血糖測量服務，倡導“健康第一責任人”的理念，鼓勵參與者關注自身健康，及時管理風險因素，積極參與健康管理。

二、“三減三健”走進校園：護航青少年健康

健康教育從青少年抓起。9月10日、11日、13日，縣疾控中心分別走進績溪中學、板橋學校、睿陽學校，開展了健康口腔和健康體重專項培訓。培訓內(nèi)容緊扣青少年的日常習慣，通過講解口腔健康的基礎知識以及正確的刷牙方法，幫助學生們認識到口腔健康對全身健康的重要性；通過通俗易懂的講解和健康行為演示，學生們不僅知曉了體重與健康的關系、超重肥胖對健康的危害等科學知識，還學習了體重管理核心知識。活動鼓勵青少年從小培養(yǎng)健康飲食與運動習慣，自覺進行口腔和體重管理，防止因生活方式不當導致的健康問題。

三、“三減三健”走進鄉(xiāng)村：提升全民健康素養(yǎng)

《科普績溪》將健康行動延伸至鄉(xiāng)村。9月18日，縣疾控中心《科普績溪》團隊聯(lián)合縣鹽業(yè)公司面向鄉(xiāng)村居民開展了“三減三健”宣傳。通過針對性的健康講座，重點普及“人人行動?全民控鹽”的健康飲食和生活方式的重要性，讓居民們了解了高鹽飲食的危害，掌握了如何通過合理的飲食結構降低慢性病風險。結合低鈉鹽的免費體驗和健康咨詢服務，活動有效地提升了鄉(xiāng)村居民的健康管理意識。

四、“三減三健”集中宣傳：多部門聯(lián)合促成效

9月29日，縣疾控中心聯(lián)合縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、板橋頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院等多部門在板橋頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院舉行了全民健康生活方式月、愛國法治宣傳周宣傳活動暨板橋頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院新院區(qū)啟用儀式?；顒蝇F(xiàn)場，醫(yī)務人員通過義診、健康宣傳資料發(fā)放等形式，傳播了“強肌健骨?運動為主”的健康理念，向居民講解了科學飲食、合理鍛煉的重要性，同時也對愛國衛(wèi)生相關法律法規(guī)和政策進行了宣講。

此次的系列宣傳活動，有效地覆蓋了醫(yī)院、校園、鄉(xiāng)村、單位等各個場景，針對不同人群的健康需求進行了精確宣傳?；顒硬粌H擴大了“三減三健”理念的影響力，還通過健康測量和義診等實際服務，增強了群眾的健康管理意識與主動性，進一步促進了健康生活方式的普及，居民健康素養(yǎng)得到顯著提升。（洪梅）